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ハガキ 11月26日

ここんとこ運動不足を実感

いろんなところで影響がでてきます。

少しでも体動かすようにせにゃいけん。

ふつうに仕事してたんじゃ、そんなに身体動かさんからね。

意識して動かすようにしよっ。

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